Sakit kepala mungkin tampak seperti hal yang sederhana, tetapi ketika itu cukup
menyakitkan untuk membuat Anda meninggalkan
tugas-tugas harian Anda, tidak hanya mengganggu, itu juga bisa
menimbulkan kekhawatiran. Anda mungkin telah mendengar tentang orang mendapatkan tumor atau anemia atau penyakit serius lainnya yang menyebabkan sakit kepala. tapi sebelum
Anda stres sendiri tentang alasan serius di
balik sakit kepala Anda, mungkin Anda dapat memeriksa penyebab umum berikut dan menyingkirkan sakit kepala Anda sebagai hal yang sementara yang disebabkan oleh salah satu yang
seharusnya tidak menjadi alasan untuk khawatir
Alasan utama pertama untuk sakit kepala adalah kurang tidur. Anda mungkin tidak merasa bahwa Anda kurang
tidur, tapi kadang-kadang, kualitas tidur mungkin harus dilakukan tentang bagaimana Anda merasa di pagi hari. beberapa orang yang mendengkur cenderung kurang baik beristirahat. sementara itu, tidur di tengah
malam juga telah terbukti memberikan kualitas tidur
yang lebih rendah daripada pergi tidur sebelum tengah malam, terlepas dari
jumlah total jam tidur. atau, Anda mungkin memiliki cukup tidur malam yang lalu, tetapi telah
kekurangan tidur selama seminggu
terakhir, ini juga dapat berkontribusi untuk sakit kepala. biasanya, jenis sakit
kepala hilang ketika Anda mengambil secangkir kopi
Alasan lain untuk sakit kepala adalah flu. bukan hanya membawa batuk dan pilek, sakit kepala dan nyeri tubuh dapat menjadi bagian dari itu. jika Anda belum merasa ada yang salah dengan diri anda, Anda mungkin
tidak cepat untuk diskon sakit kepala seperti yang disebabkan oleh virus flu, tetapi setelah gejala lain muncul, Anda biasanya dapat bersantai dan menyadari itu adalah bagian dari semuanya. jenis sakit kepala, bila disebabkan oleh virus flu, dapat
dihilangkan dengan istirahat
Alasan ketiga untuk sakit kepala, terutama bagi
perempuan, adalah perubahan dalam kadar
hormon. ini bisa terjadi sebelum,
selama, atau setelah periode seseorang. wanita yang berbeda memiliki pengalaman yang berbeda dengan PMS,
dan terkadang, wanita mungkin PENGALAMAN sakit kepala bahkan ketika dia secara teratur tidak memiliki selama periodenya.
lain hormonal, perubahan termasuk kehamilan dan
menopause. sakit kepala ini biasanya
tidak diobati, kecuali untuk
menopause, di mana pada wanita dapat memilih untuk memiliki perawatan untuk mengurangi ketidaknyamanan.
Namun, pengganti hormon justru dapat menyebabkan efek samping lebih dari yang diinginkan, sehingga sakit kepala mungkin dua
yang lebih kecil dari kejahatan
Hyperacidity juga dapat menyebabkan sakit kepala, bersama
dengan pusing dan mual., terbukti bahwa perut yang sehat akan mendukung tubuh
secara keseluruhan sehat. sementara itu, yang menderita maag, hyperacidity,
atau penyakit pencernaan terkait lain dapat meningkatkan kemungkinan
ketidaknyamanan bahkan di bagian lain tubuh, termasuk kepala
